Otillräcklig - att aldrig räcka till

Har du höga prestationskrav? Är du rädd att inte duga? Upplever du att känslor av otillräcklighet, stress och frustration hör till vardagen. Du kanske har råkat ut för eller upplevt svåra misslyckanden.

Vi råkar alla ut för prövningar och psykiska påfrestningar. Det hör livet till. Men ibland blir det för mycket. Då kan ett samtal med en mig bli den vändpunkt du behöver för att få ordning på tillvaron. Vårt samarbete kan bli ett avstamp till ett liv där du åter kan känna glädje och tillfredsställelse med den du är. Tillsammans tar vi reda på vilken form av samtal som bäst kan hjälpa dig. Det kan till exempel vara:

Krissamtal

Krissamtal kan vara lämpligt när du har drabbats av svåra händelser eller personliga misslyckanden och känner att du inte orkar mer eller hittar någon utväg på egen hand. Vi arbetar oss stegvis igenom det svåra, så att det som hänt och din upplevelse av det kan bearbetas och läggas till dina livserfarenheter.

Inledande samtal i lugn miljö

Vi börjar med ett inledande samtal i en lugn och avstressad miljö. Vi försöker ringa in de problem du upplever och gemensamt komma fram till en bra fortsättning.

Ibland räcker det med några samtal för att klargöra en besvärlig livssituation och få verktyg för att själv kunna ta sig vidare. Ibland behövs det mer tid. Detta kommer vi fram till under de inledande samtalen.